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『ひとつひとつ』を大切に。子どもの笑顔と家族の健康を繋ぐ。ママが笑顔になるブログ♪

2017-10-26から1日間の記事一覧

秋の定番くだもの、柿!!驚くほど栄養が含まれています

秋の果物と言えば、柿。 「柿が色づけば医者が青くなる」と言われるほど栄養があり、皮や葉にも栄養があります。 目次 柿の栄養と効能 柿の食べ方・どれだけたべてもいい? 柿は二日酔いにいい 柿の皮と葉 柿の栄養と効能 どれほどの栄養があるのかですが、…